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阴茎没有“硬度”,性生活就有“难度

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  • 责任编辑:冯主编
  • 时间:2016-01-21 09:33
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  研究显示,硬度是男性在性生活中较基本的要素,如果阴茎没有硬起来,主要是因为阴茎血管问题,血管充血不够就硬度不够,充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题,还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题,没有硬度就不能插入。
 
  哪些因素是性生活中较重要的因素。结果显示第一位的是勃起的硬度,第二位是勃起的维持时间。
 
  第1级较差,阴茎有充血增大,但不能勃起,无法插入。
 
  第2级稍好,有轻微勃起,但还是不能插入。如果还有什么疑问,可以点击咨询在线健康顾问!
 
  第3级可以插入,但还是不够坚挺,属于“微软”,或做到一半又软掉了,不能持久。
 
  第4级较好,完全勃起而且很坚挺,也能够持久。
 

  阴茎没有“硬度”,性生活就有“难度”!如何增加阴茎硬度:
 
  一、较基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
 
  二、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。
 
  三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。
 
  四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
 
  五、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。如果还有什么疑问,可以点击咨询在线健康顾问!
 
  六、为不使性功能减退,晚上裸睡较佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
 
  合肥远大医院专业治疗勃起障碍——男性性功能障碍的治疗,任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。保持良好的心态,积极治疗应对疾病。您的情况是阳痿吗?阳痿怎么恢复快?如有疑问,可点击我们的在线服务咨询。
 
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